夏天如何健康地喝果汁呢？你喝对了吗？

夏天，冰镇的果汁儿是大家的最爱

不同水果做出的果汁儿也有不同的功效

果汁喝不对也会引起严重的后果哦

果汁，你喝对了么？

今天，我们普及一下这些小常识：

水果汁儿功效大全

山楂汁：

健胃消食，养颜瘦身，活血化淤，增强免疫力。

苹果汁：

调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。

西柚汁：

降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。

奇异果汁：

含丰富维他命，清热生津，止吐止泻。

芒果汁：

帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：

消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

木瓜汁：

消滞润肺，帮助消化蛋白质。

西瓜汁：

消暑利尿，降血压。

西芹汁：

补充体力，舒缓焦虑、压力。

香蕉汁：

提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

葡萄汁：

补血安神，加強肾肝功能，帮助消化。

柠檬汁：

止咳化痰，有助排除体內毒素

橙汁：

滋润健胃，強化血管，

可以预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

梨汁：

利尿止泻，強健神经，补充血液。

梨汁：

能维持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。

椰子汁：

预防心脏病，关节炎和癌症，

強健肌肤，滋润止咳。

最适合饮蔬果汁的3个时刻

1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。

2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。

3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的最佳饮用时间。

夏季喝果汁注意常识

1、喝新鲜果汁不宜加糖

2、肾功能欠佳的人，应避免在晚上饮用果汁，否则早晨醒来，很可能会出现手脚浮肿。

3、鲜榨果汁应半小时内饮尽

4、不宜用果汁送服药物

5、消化系统还不太健全的儿童喝果汁太多会引起疾病

原来喝果汁儿也有这么多讲究，记住了吗？

好用的果汁不但好喝，还更有营养。

敞口乐山楂清爽这是一款以青州敞口山楂为原料，采用酿酒工艺，保留本色本味的山楂汁。全国为数不多的清汁山楂汁，清爽、不粘腻，冰镇更爽口。

炎炎夏日，我们一定要活出自己的感觉，喝一口敞口乐，尽享夏日的冰爽！